Hari: 12 November 2025

Menyusun Menu Seimbang dengan Makronutrien UtamaMenyusun Menu Seimbang dengan Makronutrien Utama

Karbohidrat, protein, dan lemak sehat merupakan elemen penting dalam pola makan yang membantu tubuh menjalani aktivitas sehari-hari. Masing-masing memiliki peran unik yang dapat mendukung stamina tanpa memberikan klaim medis atau