Memilih makanan yang tepat merupakan langkah awal untuk membantu tubuh tetap bertenaga sepanjang hari. Banyak orang tidak menyadari bahwa variasi bahan makanan dapat memberikan dukungan energi yang berbeda dalam aktivitas
Kategori: Pilihan Makanan Bergizi untuk Energi Harian
Kategori ini membahas aneka jenis makanan bernutrisi yang dapat membantu mendukung energi sepanjang hari. Fokusnya pada bahan pangan alami seperti sayuran, buah, biji-bijian, dan sumber protein yang dapat menunjang aktivitas tanpa membuat klaim medis. Penjelasannya bersifat edukatif dan menekankan pentingnya variasi makanan dalam pola makan seimbang.